Kalendarzyk
Synonimy: metoda rytmu, kalendarzyk małżeński, metoda Ogino-Knausa
Polega na unikaniu współżycia w czasie dni uważanych za płodne.
W chwili obecnej uważana jedynie za podstawę teoretyczną do stosowania innych metod.
Dni płodne wyznaczamy opierając się na następujących założeniach:
- jajeczkowanie następuje na 14 dni przed miesiączką z możliwością wystąpienia 2 dni wcześniej lub później.
- plemniki są zdolne do zapłodnienia przez około 48 do 72 godzin od stosunku (ejakulacji)
- komórka jajowa żyje około 24 godzin po owulacji
WYZNACZANIE DNI PŁODNYCH
- Należy notować długości 6 - 12 cykli (im więcej tym lepiej)
- Spośród obserwowanych cykli należy wybrać dwa : najdłuższy i najkrótszy.
- Aby otrzymać pierwszy dzień płodny cyklu odejmujemy od ilości dni najkrótszego cyklu 18 dni.
- Dni cyklu (od pierwszego dnia miesiączki) poprzedzające pierwszy dzień płodny uznajemy za niepłodne.
- Aby otrzymać ostatni dzień płodny cyklu należy od ilości dni najdłuższego cyklu odjąć 11 dni.
- Dni występujące po ostatnim dniu cyklu (aż do miesiączki) uznajemy za niepłodne.
PRZYKŁAD
- Zaobserwowaliśmy cykle o ilościach dni: 28,29,28,27,29,30
- Najdłuższy cykl 30 dni, najkrótszy cykl 27 dni.
- 27-18=9 dziewiąty dzień cyklu jest więc pierwszym dniem płodnym.
- Dni od początku miesiączki aż do 8 dnia włącznie uznajemy za niepłodne.
- 30-11=19 dziewiętnasty dzień cyklu jest ostatnim dniem płodnym.
- Dni cyklu poczynając od 20 aż do pierwszego dnia miesiączki uznajemy za niepłodne.
WNIOSEK:
W celu uniknięcia poczęcia należy unikać współżycia między dziewiątym a dziewiętnastym dniem cyklu (z tymi dniami włącznie)
Komu można polecić:
Metoda ta wymaga ogromnej samodyscypliny oraz współpracy obojga partnerów. Nadaje się ona dla kobiet miesiączkujących regularnie i prowadzących unormowany i spokojny tryb życia.
Komu nie można polecić:
Metoda ta nie jest polecana kobietom miesiączkującym nieregularnie, prowadzących nieuregulowany, stresujący tryb życia; bezpośrednio po porodach i poronieniach, w czasie chorób i podróży
Zalety:
- nie wymaga stosowania żadnych dodatkowych środków
- całkowicie obojętna dla zdrowia
- dopuszczona i akceptowana przez Kościół Katolicki
Wady:
- konieczność powstrzymywania się do współżycia
- wysoki Wskaźnik Pearla czyli zawodność
- metoda te jest już uznawana za historię (opracowana w latach 1932-34), a nie za godne polecenia zabezpieczenie.